Gezond bewegen

Kinesiotaping voor directe pijnvermindering bij knieartrose.

Door: Bewegingsexpert / 04.02.2020

Kinesiotaping voor directe pijnvermindering bij knieartrose Knieklachten staan in de top 5 van gezondheidsproblemen die door een therapeut worden behandeld. Dit kan een acute klacht betreffen na een trauma, maar…

Tips om meer in beweging te komen.

Door: Bewegingsexpert / 04.02.2020

Nederlanders bewegen te weinig. Helaas haalt slechts de helft  de beweegnorm. Hoogste tijd om hier wat aan te doen! Met de onderstaande tips haal je véél meer uit je dag….

Waarom is een leven lang actief bewegen écht belangrijk?

Door: De Bewegingsexpert / 21.05.2019

Over bewegen is veel te doen. Bewegen is zonder twijfel bevorderlijk voor lichaam en geest. Welke leeftijd u ook heeft; beweging is altijd van groot belang! Recent onderzoek bij volwassenen…

Beter bewegen met reuma.

Door: De Bewegingsexpert / 21.05.2019

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen van je ‘bewegingsapparaat’, zoals gewrichten, spieren, pezen en botten, die niet door een ongeval zijn veroorzaakt. Bij sommige reumatische aandoeningen…

Veel voorkomende bewegingsklachten bij zwangere vrouwen?

Door: De Bewegingsexpert / 21.05.2019

In de praktijk zien we veel vrouwen die tijdens en na hun zwangerschap klachten blijven houden tijdens het bewegen. Zwangerschap heeft werkelijk een grote impact op het lichaam en er…