Werkwijze

Een blessure kan door meerdere factoren worden veroorzaakt. Zo is het schoeisel, de ondergrond en de hoeveelheid belasting erg belangrijk. Wat echter vaak wordt vergeten is de manier van lopen. Het is daarom van essentieel belang dat alle factoren worden beoordeeld die negatief kunnen werken op uw loop- en trainingspatroon. Hoe beweegt uw voet, been en romp en wat gebeurt er met uw spieren en gewrichten tijdens het lopen? De stand van uw voet en been kan daarbij van groot belang zijn. Indien u regelmatig last heeft van sportblessures, dan is een afspraak in ons centrum aanbevelenswaardig.

Sporters

Uw sportblessures verdienen extra zorg

Iedere sporter wil zonder klachten kunnen sporten, ongeacht of je nu amateursporter of professioneel sporter bent. Sporters zijn nóg intensiever met bewegen bezig. Dat stelt hogere eisen aan de belastbaarheid van het lichaam. Veel sporters krijgen vroeg of laat te maken met blessures of met klachten van overbelasting aan voeten, benen of rug. Het aantal sportblessures is in de afgelopen jaren opgelopen tot 4,4 miljoen, waarvan 31 procent voor rekening komt van hardlopers en in iets mindere mate van voetballers. De meest voorkomende blessures zijn: knie-, rug, achillespees- en hamstringblessures, hielklachten, zweepslag en verzwikte enkels.

Behandelmethode

Bij ons staat uw voet – en/of bewegingsklacht centraal. Wij hechten aan optimale aandacht voor uw klacht en nemen ruim de tijd voor u. Door onze 20 jaar werkervaring en ons gratis spreekuur in de hardloopwinkel hebben wij een hoog kennisniveau opgebouwd om uw sportblessures adequaat te kunnen behandelen. Samen met onze modernste apparatuur kijken we alle facetten in uw bewegingsketen na, om te bepalen of de oorzaak ligt in een afwijkende stand of in het functioneren van uw voeten, benen en rug. Onze behandelmogelijkheden kunnen bestaan uit:

  • Op maat gemaakte zolen.
  • Orthesen: handgemaakte siliconen teenstukje, ter correctie van een afwijkende teenstand of ter vermindering van druk.
  • (Medical) taping.
  • Manuele technieken om beperkingen en blokkades op te heffen.
  • (Sport)schoenadviezen.
  • Kleine aanpassingen in de sportschoenen.
  • Looptechniekadviezen.
  • Leef- en sportadviezen.

Gratis spreekuur in de hardloopwinkel

Voor analyse en preventie van uw hardloopblessures kunt u iedere maand bij ons terecht op ons gratis spreekuur in de Hardloopwinkel Doortocht 3a in Bodegraven. Tijdens ons gratis consult kijken wij of de oorzaak ligt in een afwijking in de stand en functie van de voeten en bewegingsketen, waarbij we o.a. adviezen op het gebied van looptechniek geven en in samenspraak met de hardloopwinkel op het gebied van sportschoenen. Ter plekke kunnen wij kleine aanpassingen, correcties en ontlastingen aan de voet of in de schoenen toepassen. Indien blijkt, dat er een uitgebreider onderzoek of therapie moet plaatsvinden, dan verwijzen wij u als klant door naar onze praktijk in Woerden. Wilt u een afspraak maken dan kunt ons bellen op telefoonnummer 0348 – 460 507 of de hardloopwinkel bellen op 0172 – 650 683.

Praktische informatie

Directe toegankelijkheid
Als praktijk zijn wij direct toegankelijk. Dit betekent voor uw dat u om een afspraak bij ons te maken geen verwijzing meer nodig heeft van uw huisarts. Indien u onder behandeling bent van een specialist, is deze verwijzing wel nodig. Wilt u direct een afspraak maken, vul dan onderstaande vragenlijst in.

Gratis magazine
Wilt u alles weten over gezond bewegen en vitaal leven? Vraag dan nu ons gratis magazine Beweging aan. Een exclusieve uitgave van De BewegingsExpert.

Bewegingsnieuws

Wanneer gaat onze praktijk omtrent COVID-19 weer open?

Middels dit bericht willen wij u op de hoogte brengen, dat wij vanaf 1 juni weer de reguliere podotherapiezorg gaan hervatten. Daarom kunnen er vanaf nu weer afspraken gemaakt worden…

knieklacht knieklachten

Combinatie voorlichting, training en podotherapeutische interventie leidt tot vermindering van knieklachten

Combinatie voorlichting, training en podotherapeutische interventie leidt tot een vermindering van patellofemorale klachten (pijn achter de knieschijf) De combinatie van patiënteducatie, heupspieroefeningen en podotherapeutische inlays zorgen voor een vermindering van…

Waarom is het in beweging blijven tijdens deze Coronacrisis zo belangrijk?

Tijdens deze Coronacrisis worden we nu meer gedwongen om thuis te blijven, maar waarom is het in beweging blijven toch zo belangrijk. En hoe vaak moet u bewegen en hoe…

Corona maatregelen

Middels dit bericht willen wij u op de hoogte brengen, dat wij vanaf 1 juni weer de reguliere podotherapiezorg gaan hervatten. Daarbij hoort wel een nieuw beleid en opgewaardeerd protocol.

Het beleid dat we volgen is dat we alleen mensen in de praktijk toelaten waarvan we met vrij grote zekerheid weten dat ze gezond zijn. Daarom kunnen er vanaf heden weer afspraken gemaakt worden. Mocht er de komende tijd iets wijzigen in uw gezondheid en u op één van de volgende vragen ‘ja’ antwoordt dan verzoeken wij u om uw afspraak kosteloos te annuleren:

  • Heeft u nu corona?
  • Heeft u nu huisgenoten/gezinsleden met corona?
  • Bent u genezen van corona korter dan 2 weken geleden?
  • Heeft u één of meerdere van de volgende symptomen: verkoudheid, niezen, hoesten, keelpijn, benauwdheid, koorts (meer dan 38⁰C)?
  • Heeft u huisgenoten/gezinsleden met deze symptomen?
  • Bent u in thuisisolatie?
  • Woont u in een verpleeghuis of instelling voor mensen met een verstandelijke beperking?

Omdat handhygiëne bij deze virusuitbraak een belangrijke bron van besmetting blijkt te zijn, zullen wij u bij het betreden van de praktijk vragen uw handen te desinfecteren met handalcohol. In de wachtruimte en bij het maken van afspraken proberen we met elkaar zo goed mogelijk de 1,5 meter afstand te bewaren die door de Rijksoverheid wordt geadviseerd.

Nog wat extra aanwijzingen:

  • Kom niet te vroeg, dus liefst vlak voor de afspraaktijd bij ons binnen.
  • Volg de aanwijzingen van ons personeel op.
  • Kom indien mogelijk alléén naar uw afspraak, indien strikt noodzakelijk mag maximaal 1 ouder of begeleider meekomen.
  • Verlaat na uw behandeling zo spoedig mogelijk de praktijk.

Wij zullen u ontvangen met een glimlach maar u de hand niet schudden. In de behandelkamer houden we ons aan de Richtlijn Infectiepreventie en hebben we aanvullende hygiënemaatregelen genomen. Voor vragen zijn wij bereikbaar op 0348- 460 507 of secretariaat@debewegingsexpert.nl

G. Heijgele en het team van de BewegingsExpert